Du interessierst Dich für TaiChi? Du suchst nach innerer Balance, körperlicher und geistiger Ausgeglichenheit? Du möchtest gesünder und achtsamer leben? Dann bist Du hier vielleicht genau richtig. Wir trainieren in Roth (Mittelfranken) Tai-Chi (auch Taichi, T’ai chi, Tai Chi, Tai-Chi-Chuan, Taiji geschrieben, ganz korrekt eigentlich: tàijíquán, 太極拳 ) nach Großmeister Chen Xiaowang.
Schwerpunkte des Trainings sind:
- Stress abbauen und natürliche Entspannung und innere Ruhe fördern
- Körper und Geist harmonisieren
- Körperhaltung, Koordination und Gleichgewicht verbessern
- Muskeln, Sehnen und Bänder kräftigen
- Wahrnehmungsfähigkeit schärfen
- Achtsamkeit und Gelassenheit kultivieren
- Führung der inneren Energie (Yin/Yang)
- Selbstverteidigung (Wushu)
Bei Interesse melde Dich einfach bei mir, Hajo, dem Kursleiter. Meine Nummer lautet 0 1 7 2 – 3 8 6 4 0 0 1. Oder schreib einfach eine Nachricht mit dem Anliegen per SMS, Whatsapp oder Signal, und wie man Dich am besten erreichen kann. Dann können wir alle Fragen und Einzelheiten ganz unkompliziert klären.
